Week van de mentale gezondheid: 22-28 mei Dementie is meer dan 'vaak iets vergeten' Ineens niet meer op de naam van dat nichtje kunnen komen. Of af en toe denken: waar ben ik eigenlijk op weg naar toe? Geheugenproblemen kúnnen duiden op dementie. Maar dan is er meestal meer aan de hand.
Lees verder
17 - 21 april is de Week van de Overgang Opvliegers, nachtzweten, wakker liggen; een nachtmerrie in de overgang Goed slapen is al een kunst op zich, maar de overgang doet daar nog een schepje bovenop. Maar liefst 60 procent van de vrouwen in de overgang heeft slaapproblemen. Hoe komt dat? En
Lees verder
17 april start de Week van de Overgang – maar de mannen dan? Stil tussen de lakens en uitgeblust op de bank Als het om hormoonproblemen bij vijftigplussers gaat, denken we meestal aan vrouwen en de overgang. Minder bekend is dat mannen ook hormoongedoe hebben. Uitgeblust op de bank en nergens meer
Lees verder
22 maart: WERELD WATERDAG Heerlijk helder H2O! Op 22 maart 2023 is de 15e Wereld Waterdag. Deze themadag van de Verenigde Naties vraagt aandacht voor schoon en voldoende water. In Nederland 'waterland' zitten we qua drinkwater safe; er stroomt goud uit onze kranen. Deskundigen noemen het ‘superwater’, gezien de kwaliteit en de
Lees verder
50 procent meer meldingen bij vrouwen De media staan er deze dagen bol van; we slikken met z'n allen een enorme hoeveelheid medicijnen. Vaak onnodig en zonder overleg met de arts. De gevaren ervan zijn duidelijk, maar vrouwen lopen extra risico. Want dames, let op: bijwerkingen van geneesmiddelen komen bij vrouwen
Lees verder
Ik was bijna dood. Althans, als het aan mij had gelegen. Tjongejonge. Mij moet je echt hebben als de nood aan de man is hoor. Dat ging namelijk zo. Zondagochtend in een vakantieappartement. Lekker uitgeslapen en ach, waarom zou ik dat boek voor mijn werk niet in een warm bad lezen.
Lees verder
Van het hele alfabet aan vitamines blijkt vitamine D wel een hele bijzondere. Voor de aanmaak heeft het lichaam veel zon nodig, en een tekort – in ons land al snel het geval – kan tot enorme ellende leiden. Maar ach, de zon staat blakend aan de hemel. Dus moeten
Lees verder
WEEK VAN DE OVERGANG Slapeloosheid in top 3 van overgangsklachten Goed slapen is al een kunst op zich, maar de overgang doet daar nog een schepje bovenop. Maar liefst 60 procent van de vrouwen in de overgang heeft slaapproblemen. Hoe komt dat? En belangrijker: wat is er aan te doen? Tekst: Margriet
Lees verder
Blijkbaar was ik de enige zonder #Metoo-ervaring. Wrong. Ook ik. Met de misstanden bij The Voice laait #Metoo in Nederland weer op. Op Twitter en andere social media blijkt dat er weinig vrouwen zijn die géén nare ervaring hebben op dat gebied. Gelukkig had journalist Margriet nooit te maken gehad met
Lees verder
Wrijven helpt niet De komende feestmaand is niet per se feestelijk voor iedereen. Een avondje tafelen moet menigeen bezuren met brandend maagzuur, oftewel reflux. Een keertje zuurbranden is overkomelijk. Maar sommige mensen hebben het chronisch. En dat is andere koek. Tekst: Margriet Zuidgeest [Eerder gepubliceerd in Libelle] Sandra (47): “Jarenlang worstelde ik met
Lees verder